山楂酸酸甜甜,許多女生都喜歡吃,但直接吃會感覺很酸,吃不了兩顆就吃不下了,無法達到瘦身的目的,那么,山楂怎么喝瘦身最快呢?
山楂片泡水。能夠在網上選購晾干的山楂片,每天用適量的山楂片和開水放水杯里泡著喝,特別是關于上班族來說,這個最方便了,山楂不要屢次泡水哦,最多泡兩次就能夠了。
山楂磨成粉末,泡水喝。山楂磨成粉末,也能夠參加其它有助于消化的甘草等資料,一同磨成粉末,每天泡水喝。
山楂泡茶喝。山楂參加陳皮,一同泡水,只和水,不吃山楂,所以山楂能夠泡久一些也不要緊。最好是能夠用100度的開水。
山楂與銀耳一同煮著喝。用適量的銀耳,清洗潔凈,參加山楂,一同放電飯鍋里燉,大約燉一個小時左右,銀耳的膠被熬出來,山楂也煮的入味,參加適量的冰糖,就能夠喝 了。
山楂與金銀花泡水喝。山楂有助于消化,金銀花也有助于明目、健脾,每天泡一次即可。
山楂糖水。山楂去掉中間的核,直接放進鍋里熬,把山楂燉到爛,大約一個小時,熬好后參加白糖,就能夠食用。
注意事項
選購山楂片的時分一定要仔細選擇,色澤亮光的,沒有蟲子的哦。